Josefin Björklind Benigh

Hej!

Jag heter Josefin Björklind Benigh och är 24 år och jag kommer att vara den ena thaiboxningstränaren i Studio Mimundo. Jag har 5 års egen erfarenhet av att träna thaiboxning. Har även jobbat som coach på en thaiklubb i Stockholm.

Thaiboxning för oss handlar om att komma till träningslokalen och få träna hårt, allsidigt och tillsammans med andra människor. Det ska vara en trygg miljö, en frizon där man kan fokusera på att ha roligt och svettas ordentligt.

Träningen kommer att vara anpassad efter nybörjarnivå då vårt mål är att flera personer ska få upptäcka och vilja prova på denna underbara träningsform.

Inom thaiboxningen använder vi oss av slag, knän, sparkar och clinch (nackbrottning). Vi tränar våra tekniker på mitsar (kuddar man slår på) och med boxningshandskar. All utrustning kommer att finnas i lokalen så att ni kan låna till varje pass, det enda ni behöver ta med är en vattenflaska och ha på er träningskläder. Vi kommer att träna barfota så inga skor behövs.

Studio mimundo